2018年4月14、15日，公司邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師單蘭勇老師為北京眾馳全體員工開展“壓力管理與溝通技巧”知識(shí)培訓(xùn)。單老師以鮮活、豐富的案例為切入點(diǎn)，結(jié)合心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，圖文并茂，用通俗易懂的語(yǔ)言，講解了如何情緒管理與壓力調(diào)試。此次活動(dòng)主要是從心理健康的概念、減少焦慮、有效溝通等方面，就如何減輕生活壓力，提高工作積極性，講課后，老師對(duì)參會(huì)員工進(jìn)行了心理健康測(cè)試，使員工能夠更好的了解自己的狀態(tài)。通過單老師的講解，大家認(rèn)知多了些理性，情緒也多了快樂，簡(jiǎn)單的幾個(gè)小游戲更好地拉近員工之間的距離，使員工更加生動(dòng)形象地理解如何釋放自己。培訓(xùn)結(jié)束后，大家紛紛表示獲益匪淺，也意識(shí)到陽(yáng)光心態(tài)對(duì)生活及工作的積極影響。在今后的工作和生活中，將會(huì)參照單老師的方法，調(diào)整自己的情緒和狀態(tài)，以更加積極的心態(tài)面對(duì)生活，更好的透入工作。